психоаналитический психолог
Елена Николаевна Антонова
Анна Фрейд
Обо мне
Я работаю в методе современного психоанализа. До знакомства с ним я испробовала и другие подходы. Сейчас на практике знаю, что именно психоанализ позволяет достигать устойчивых и глубоких результатов, личностной трансформации. Люблю этот метод.
В психологию я пришла в 2007 году в связи с большим интересом к тому, как устроена жизнь и человеческие отношения. Восемь лет училась гештальт-подходу. В 2015 году сертифицировалась и начала частную практику. В работе мне всегда важно понимать, что я делаю и почему я это делаю. Читать далее
В 2024 году окончила с отличием факультет психотерапии и психологического консультирования в Московском институте психоанализа по специальности «Консультативная психология».
С 2022 по 2025 годы обучалась в Школе практического психоанализа Н. В. Майн. В Школе освоила курсы: «Психоаналитическое консультирование. Теория и практика», «Техника психоаналитической психотерапии», «Современная теория психоанализа».
С 2025 года учусь на магистерской программе «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» в НИУ «Высшая школа экономики».
С 2022 по 2025 годы обучалась в Школе практического психоанализа Н. В. Майн. В Школе освоила курсы: «Психоаналитическое консультирование. Теория и практика», «Техника психоаналитической психотерапии», «Современная теория психоанализа».
С 2025 года учусь на магистерской программе «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия» в НИУ «Высшая школа экономики».
Я постоянно повышаю квалификацию, чтобы работать профессионально.
Посещаю конференции, семинары, супервизии с участием ведущих отечественных и зарубежных специалистов в области психоанализа и психоаналитической психотерапии.
Веду свою практику под регулярной индивидуальной и групповой супервизией.
Прохожу психоаналитическую терапию.
Посещаю конференции, семинары, супервизии с участием ведущих отечественных и зарубежных специалистов в области психоанализа и психоаналитической психотерапии.
Веду свою практику под регулярной индивидуальной и групповой супервизией.
Прохожу психоаналитическую терапию.
Помогаю прожить сложные периоды, выйти из тупика, пройти через кризис, обрести новое понимание себя и собственной жизни.
Я использую в работе только подтверждённые профессиональным сообществом методы. Строго соблюдаю этический кодекс и конфиденциальность.
Если вам важны деликатность, уважительное отношение и профессиональный подход, буду рада знакомству.
Если вам важны деликатность, уважительное отношение и профессиональный подход, буду рада знакомству.
Моё образование
Московский институт психоанализа, специальность «Консультативная психология»
Московский институт психоанализа, специальность «Консультативная психология»
Владимирский государственный педагогический институт, специальность «Учитель»
Психоаналитическое консультирование
Техника психоаналитической психотерапии
Гештальт-терапия
Консультирование детей, подростков, и их родителей
Инструменты и методы современной психологической практики
Как я работаю
Я провожу психологическое и психоаналитическое консультирование, психоаналитическую терапию. Работаю индивидуально очно и онлайн со взрослыми людьми (21+).
КО МНЕ ОБРАЩАЮТСЯ, КОГДА:
-
Привычные способы справиться с трудностями не срабатывают - Тревога и напряжение стали фоном жизни
- Есть недопонимание с близкими, коллегами, с собой
- Прошлое разрушено или уже не устраивает, а новое еще не создано
- Когда ситуации повторяются, и несмотря на то, что участники и обстоятельства другие, по сути, ничего не меняется
- Есть желание улучшить качество своей жизни, чувствуете, что способны на большее
ДЛЯ РЕШЕНИЯ ВАШИХ ЗАДАЧ Я ПРЕДЛАГАЮ:
Психологическая консультация
Одна или несколько встреч продолжительностью 50 минут.
Cтоимость консультации:
6000 рублей
Cтоимость консультации:
6000 рублей
Психоаналитическая терапия
Встречи по 50 минут 1−2 раза в неделю.
Стоимость терапевтической сессии: 6000 рублей
Стоимость терапевтической сессии: 6000 рублей
Психологическая консультация
Это может быть одна или несколько встреч по 50 минут.
Психологическая консультация может быть полезна, если вы проживаете трудный период в жизни, когда надо быстро разобраться в том, что происходит, увидеть ситуацию свежим взглядом, внести коррективы и спокойно двигаться дальше.
Это могут быть:
- развод
- потеря (близкого человека, смысла, чего-то важного, что стало своим)
- смена места жительства или профессии
- возрастные кризисы свои или детей
- кризисы идентичности (кто я, кем являюсь и кем не являюсь, что мне подходит и что не подходит)
- кризис перспективы развития (вот я всего этого добился – и что дальше)
В результате вы получите психологическую поддержку, сможете поделиться своими чувствами, разобраться в своих мыслях, понять, что реально происходит, легче пережить тяжёлые ситуации и найти силы двигаться дальше.
Психоаналитическая терапия
Это регулярная работа 1-2 раза в неделю по 50 минут.
Терапия может быть краткосрочной, с определенной длительностью, или длительной, когда срок её окончания не определяется заранее.
В психоаналитическую терапию часто обращаются люди с глубоко укоренившимися сложностями, и когда никакие другие методы не помогли, и человек готов к длительной работе.
Задачи, которые решает терапия, во многом зависят от вашего запроса, вашей внутренней работы и способности/готовности к изменениям.
Терапия может быть краткосрочной, с определенной длительностью, или длительной, когда срок её окончания не определяется заранее.
В психоаналитическую терапию часто обращаются люди с глубоко укоренившимися сложностями, и когда никакие другие методы не помогли, и человек готов к длительной работе.
Задачи, которые решает терапия, во многом зависят от вашего запроса, вашей внутренней работы и способности/готовности к изменениям.
Длительная работа начинается с диагностических консультаций (3-5 встреч по 50 минут). Это наше совместное исследование вашей ситуации. В результате вы понимаете, что с вами происходит, какие причины привели вас в терапию и какие задачи предстоит решить.
Если вы не уверены, что вам это подойдёт, но хотите попробовать, мы договоримся на краткосрочную работу – 10 сессий 1 раз в неделю. Такой формат занимает 2,5-3 месяца. Но надо понимать, что наша психика ригидна, иногда она будет стремиться откинуть нас обратно, к тому, что привычно. Поэтому в психоанализе каждый шаг требует времени, реальные изменения начинают происходить через 3-9 месяцев, а иногда и позже.
Если вы не уверены, что вам это подойдёт, но хотите попробовать, мы договоримся на краткосрочную работу – 10 сессий 1 раз в неделю. Такой формат занимает 2,5-3 месяца. Но надо понимать, что наша психика ригидна, иногда она будет стремиться откинуть нас обратно, к тому, что привычно. Поэтому в психоанализе каждый шаг требует времени, реальные изменения начинают происходить через 3-9 месяцев, а иногда и позже.
- проработка личностной проблематики, связанной с вопросами общечеловеческого бытия – жизни и смерти, свободы и ответственности, близости и одиночества, смысла и бессмысленности, столкновение с которыми в одиночку обычно пугает;
- встречу с тем собой, который умеет и хочет жить в полную силу (на мой взгляд — это самое важное);
- восстановление того, что было нарушено и разрушено (обретение сил и энергии, нового понимания; ощущение счастья и любви; умение радоваться жизни, строить и реализовывать планы, создавать новые отношения, ясно мыслить, связывать события и понимать следствие своих действий);
- пробуждение детского любопытства и вовлечение его во взрослую жизнь (в детском возрасте любопытство могло быть ранено, но оно жизненно нужно, так как не только согревает нашу душу, делает нас психически живыми, но и сохраняет и поддерживает нашу сексуальность, а значит – желание жить);
- уменьшение интенсивности психосоматических симптомов через проработку неразрешенных психологических конфликтов, подавленных эмоций, забытых травм (иногда соматический путь становится единственно возможным способом справиться с непереносимыми переживаниями; в этом случае вместо психики «включается» тело, которое начинает болеть, пытаясь выразить то, что не было осознано или отреагировано иным способом);
- умение чувствовать границы отношений — свои и других (человек узнает, что может получить от других, но также – и это гораздо важнее - чего не может получить от других);
- восполнение нехваток, дефицитов (внимания, заботы, любви, бережного отношения);
- открытие в себе новых качеств и способностей, о которых человек даже не подозревал (не все из них его порадуют);
- и многое другое жизненно важное именно для вас.
Длительность терапии зависит от давности и глубины проблемы, масштаба задачи и доступности психических ресурсов.
Чем больше ресурсов, моложе и мельче проблема, скромнее задача, тем меньше понадобится времени для её решения. И наоборот: чем более ранние травмы и нехватки легли в основу психики, тем больше времени потребуется на изменения.
Доступность психических ресурсов зависит от текущего эмоционально-физического состояния, объёма непроработанного травматического опыта в личной истории и истории рода (межпоколенческий травматизм). А ещё от некоторых аспектов взаимосвязи особенностей устройства интеллекта, психики и темперамента.
Чем больше ресурсов, моложе и мельче проблема, скромнее задача, тем меньше понадобится времени для её решения. И наоборот: чем более ранние травмы и нехватки легли в основу психики, тем больше времени потребуется на изменения.
Доступность психических ресурсов зависит от текущего эмоционально-физического состояния, объёма непроработанного травматического опыта в личной истории и истории рода (межпоколенческий травматизм). А ещё от некоторых аспектов взаимосвязи особенностей устройства интеллекта, психики и темперамента.
Психотерапевтическая работа происходит в несколько этапов. На первом этапе человек получает облегчение от душевных страданий, чувствует свою ценность.
Затем учится понимать себя, отличать свои и чужие желания и убеждения, распознавать свои конфликтные желания без вытеснения и отрицания. Постепенно человек приспосабливается к своему внутреннему устройству и базовой психической оснащенности, принимает себя и присваивает свой опыт.
Эти процессы выстраивают внутреннюю опору – спокойную уверенность в себе, с осознанием своей ценности и ограничений. В процессе этой работы будет высвобождаться всё больше психической энергии, открываться истинные желания, сила и смелость их воплощать в жизнь. Для их реализации требуется более зрелый (связный, гибкий, дифференцированный) психический аппарат.
Развитие психического аппарата идёт одновременно по трём направлениям:
Затем учится понимать себя, отличать свои и чужие желания и убеждения, распознавать свои конфликтные желания без вытеснения и отрицания. Постепенно человек приспосабливается к своему внутреннему устройству и базовой психической оснащенности, принимает себя и присваивает свой опыт.
Эти процессы выстраивают внутреннюю опору – спокойную уверенность в себе, с осознанием своей ценности и ограничений. В процессе этой работы будет высвобождаться всё больше психической энергии, открываться истинные желания, сила и смелость их воплощать в жизнь. Для их реализации требуется более зрелый (связный, гибкий, дифференцированный) психический аппарат.
Развитие психического аппарата идёт одновременно по трём направлениям:
- восполнение нехваток эмоционального опыта
- проработка и вписывание в психику травматического опыта, чтобы он перестал повторяться
- перестройка психики, адекватная возрасту и желаниям, — это прохождение непройденных этапов психосексуального развития.
Метод
ЧТО ТАКОЕ ПСИХОАНАЛИЗ И ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
Психоанализ существует уже более 100 лет. Это одно из наиболее теоретически и практически разработанных направлений современной психотерапии. Открытие психоанализа принадлежит З. Фрейду.
Фрейд, ещё будучи молодым врачом-невропатологом заинтересовался лечением истерии, которая была в конце 19 века одним из наиболее распространенных психических расстройств. В то время истерическое заболевание воспринимали как симуляцию. Это во многом было обусловлено тем, что в арсенале медицины не было достаточных средств для его понимания и лечения. З. Фрейд был одним из немногих, кто стал относиться к страданиям таких пациентов внимательно и серьезно, он слушал рассказываемые ими истории, и пытался понять причины возникновения невротических Читать далее
Фрейд, ещё будучи молодым врачом-невропатологом заинтересовался лечением истерии, которая была в конце 19 века одним из наиболее распространенных психических расстройств. В то время истерическое заболевание воспринимали как симуляцию. Это во многом было обусловлено тем, что в арсенале медицины не было достаточных средств для его понимания и лечения. З. Фрейд был одним из немногих, кто стал относиться к страданиям таких пациентов внимательно и серьезно, он слушал рассказываемые ими истории, и пытался понять причины возникновения невротических Читать далее
Между психоанализом и психоаналитической психотерапией существует ряд отличий. Если в психоанализе цель — это исследование личности в целом, то в психоаналитической психотерапии цель более скромная, но более конкретная, — разрешение той или иной конкретной задачи.
В психотерапии пациент и психоаналитик встречаются от 1-го до 3-х раз в неделю. В зависимости от поставленной задачи и качества проблемы длительность психоаналитической психотерапии варьируется от 10−20 сессий (краткосрочная психотерапия), до нескольких лет (длительная работа).
Психотерапию, в отличие от психоанализа, проводят сидя, лицом к лицу. Такое положение больше ориентирует на исследование реальности и препятствует развитию психической регрессии. В психотерапии также неизбежно развивается перенос, но не такой интенсивности, как в психоанализе. С переносом интенсивно работают только тогда, когда он становится сопротивлением и мешает эффективной Читать далее
В психотерапии пациент и психоаналитик встречаются от 1-го до 3-х раз в неделю. В зависимости от поставленной задачи и качества проблемы длительность психоаналитической психотерапии варьируется от 10−20 сессий (краткосрочная психотерапия), до нескольких лет (длительная работа).
Психотерапию, в отличие от психоанализа, проводят сидя, лицом к лицу. Такое положение больше ориентирует на исследование реальности и препятствует развитию психической регрессии. В психотерапии также неизбежно развивается перенос, но не такой интенсивности, как в психоанализе. С переносом интенсивно работают только тогда, когда он становится сопротивлением и мешает эффективной Читать далее
Главная цель психоаналитического лечения — это достижение большей степени внутренней свободы.
Так как психоаналитический метод основан на представлении, что нашими реакциями, действиями, настроениями, выборами в огромной степени руководит и управляет бессознательное, то и мы в процессе терапии это бессознательное выявляем, понимаем, осознаём, чтобы появился выбор. То есть метод направлен на то, чтобы дать бессознательному проявиться, а задача терапевта — это бессознательное услышать, различить и показать.
Также часть метода — это изменение психики, личности, её трансформация. Эти изменения возможны только в отношениях. Как они формировались в отношениях, так и измениться могут тоже только в отношениях. В данном случае — терапевтических.
Так как психоаналитический метод основан на представлении, что нашими реакциями, действиями, настроениями, выборами в огромной степени руководит и управляет бессознательное, то и мы в процессе терапии это бессознательное выявляем, понимаем, осознаём, чтобы появился выбор. То есть метод направлен на то, чтобы дать бессознательному проявиться, а задача терапевта — это бессознательное услышать, различить и показать.
Также часть метода — это изменение психики, личности, её трансформация. Эти изменения возможны только в отношениях. Как они формировались в отношениях, так и измениться могут тоже только в отношениях. В данном случае — терапевтических.
В специально созданных рамках терапии, а это постоянство места, времени, определенная частота сессий и их длительность, психоаналитический психолог предлагает человеку поразмышлять обо всём, что беспокоит его в данный момент: мысли, чувства, эмоции, ощущения, фантазии, сновидения — в общем всё, что приходит в голову, даже если это кажется неважным и не относящимся к делу.
Так мы исследуем всё, что может бессознательно определять принятие человеком тех или иных решений, направлять его жизнь по тому или иному пути. Это могут быть неразрешённые внутренние конфликты между желаниями и запретами, страхи и тревоги и попытки от них защититься, невозможность расстаться с тем, что причиняет страдание, непонимание своих истинных потребностей, возможностей, ограничений, привычка реагировать и видеть определённым образом, незнание, что может быть по-другому и как по-другому, страх что-то новое начинать, даже понимать.
Мне близки философия и ценности современного психоаналитического подхода со свободой выбора и ответственностью, опорой на свои ориентиры и ценности, уважение к человеческому достоинству и опыту. Это направление глубинной терапии, в процессе которой выстраиваются доверительные, совершенно особые отношения в рамках терапевтических границ.
Так мы исследуем всё, что может бессознательно определять принятие человеком тех или иных решений, направлять его жизнь по тому или иному пути. Это могут быть неразрешённые внутренние конфликты между желаниями и запретами, страхи и тревоги и попытки от них защититься, невозможность расстаться с тем, что причиняет страдание, непонимание своих истинных потребностей, возможностей, ограничений, привычка реагировать и видеть определённым образом, незнание, что может быть по-другому и как по-другому, страх что-то новое начинать, даже понимать.
Мне близки философия и ценности современного психоаналитического подхода со свободой выбора и ответственностью, опорой на свои ориентиры и ценности, уважение к человеческому достоинству и опыту. Это направление глубинной терапии, в процессе которой выстраиваются доверительные, совершенно особые отношения в рамках терапевтических границ.
Вопросы
Во время наших встреч вы можете говорить себе, о своих проблемах и боли, желаниях и потребностях, о своем прошлом, настоящем и будущем. Это очень важно для того, чтобы (при поддержке психолога) лучше понять себя, причины своих страданий, найти собственные ответы на вопросы, которые вас волнуют, и принять собственные решения. И все это в особых условиях, которые создаются психотерапевтом посредством имеющихся в его распоряжении инструментов, в том числе и правил психотерапии.
На первый взгляд, классические правила, которым следуют клиент и психотерапевт, могут казаться излишними. Однако, более чем 120-летная практика подтвердила их значимость для эффективности процесса психотерапии. Правила – это своеобразная рамка, в которой появляется возможность понять проявление бессознательных процессов, которые иначе остались бы незамеченными, а значит их понимание не принесло бы возможную пользу.
К правилам относятся:
К правилам относятся:
- конфиденциальность. Психотерапевт берет на себя ответственность не разглашать сведения, полученные от клиента в ходе сессий.
- постоянство места и времени психотерапевтических встреч. Это правило играет важную роль, так как создает атмосферу стабильности, предсказуемости и безопасности.
- оплата клиентом пропущенных сессий. Клиент выкупает время работы с психотерапевтом, которое принадлежит после этого исключительно ему и больше никому предлагаться не может.
- исключительно психотерапевтические отношения между клиентом и терапевтом. То есть отношения, которые не выходят за рамки кабинета. Это необходимо для того, чтобы обеспечить объективность и безоценочность процесса психотерапии.
Если по каким-то причинам психотерапия должна быть прервана преждевременно, то важно оставить время для завершающих сессий, чтобы осмыслить произошедшее в процессе работы и закрепить ее результаты.
ДЛЯ МЕНЯ ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ РАБОТА — ЭТО ВЗГЛЯД СВЕРХУ
В результате появляется больше ясности и понимания того, что происходит в реальности и во внутреннем мире человека: какими переживаниями наполнена психика, о чем они и о ком. Становятся видны направления и варианты дальнейшего движения.
Контакты
+7 (919) 007 61 38
г. Владимир
г. Владимир
